このブログ、いっそ削除しちゃおうかと思っていたのですが、なぜか残しておきました。
最近、不摂生がたたり高血圧になってしまったので、食事制限、運動で痩せることを余儀なくされました。フィットネスクラブでもう一度やり直す機会を得ました。やはり以前いたところには様々な思いが多すぎて、自分は環境を変える必要があったので、今は別の所でお世話になっています。
今の自分は過去というより原点に立ち戻って自分自身の心と体のケアをしていく必要があるように感じて、結構読むのも辛かったのですが、この日記を一部分だけですが読んでみました。
思い当たるところは色々あったのですが、交通事故で出鼻をくじかれても結構前向きに取り組んでいたんだなということにも気がつきました。状態が良くなったらアルバイトも始めているし、自分を全部否定する必要はないんだなと思いました。
ただ、１点だけなのですが体重が急激にリバウンドし始めてから自分が求めていたのは、体重が軽くて持久力もかなりあったときに戻りたいということで、ここ３年ぐらいは逆にそこからどんどんかけ離れていくことが苦しくなって、それが何度か運動を再開しようとして続けられなかった理由な気がします。
でも、最近は立ち戻るなら、以前の所に初めて通い始めたころのことであったり、ダンスクラスを受け始めた時のことであったりすることがなんとなく分かってきました。本当に何も出来ない状態でも何にでも果敢にこだわりを捨ててチャレンジしていく気持ち、やり過ぎは良くないですがこの心構えこそが今の自分にもっとも必要なことなのかも知れません。少し臆病になっている自分がいたり卑屈になっている自分がいたりします。正直楽しめていない自分が嫌だったりしますが、でもそういったものも全部ひっくるめて今の自分なのだと思います。
今は、今の自分に目を向けて体作りをして行こうと思っています。過去の痩せていて身軽だったころの自分のように動けないことって当たり前のことで、そういった架空の自分に惑わされて前向きになれないほど馬鹿らしいことは有りません。今しか出来ない自己表現だったり、体作りだったりそういったものをやっていけば良いだけなのだと少しずつ分かってきました。
高血圧になって食事制限を始めてから、いかに今まで不摂生をしていたのかが良く分かったし、自分の体のことを知ることの大切さも知ることが出来ました。痩せて血圧を下げていく取り組みはもちろんですが、それと同時に結構おろそかにしていたストレッチとか体の左右差とか、足の指でパーが出来るようになるとか細かく言ったらきりが無いですが、そういったことにも取り組んでいきたいと思います。
本当に思いがけないところでチャンスをもらえた気がします。本当に毎日が色々な発見だったりします。そういったことに気がつくこと、それが第一歩ですが次の段階も物凄く大事でそれを実際にやっていくことをしなければ意味がなくなってしまいます。全部をいきなりやろうとすると物凄く辛くなってしまうので、少しずつ自分の心と体の声を聞きながらやっていこうと思います。今の生活はずっと続けられるわけではないです。血圧が下がって安定してきたら次の段階に進まなければならないでしょう。だからもっともっと自分自身のことを知って、たとえフィットネスクラブに通えない状況になったとしても心と体の調子を保つことが出来るようにしていきたいです。
後、最後に以前いたところでも本当にお世話になったかたがいて、そういった方々に何の挨拶も無しに去ってしまったことは申し訳なく思っています。本当にごめんなさい。

～The　End～